Живот и бока — как убрать в домашних условиях за короткий срок

Что же, милые дамы, весна на носу, пора бы приводить себя в форму. Думаю, что процентов 80% женщин озабочены этой проблемой, остальным либо все равно, либо они являются постоянными посетительницами спортивного зала. Ну а раз сейчас вы читаете эту тему, значит относитесь к большинству, не огорчайтесь, вас много, что несколько успокаивает. Как говорится, только без нервов.

Похудение эффективно и быстро женщине, мужчине

Давайте для начала ответить на вышеуказанный вопрос. Спешу вас обрадовать, конечно же, можно. И первые ощутимые результаты будут видны уже через несколько дней. И помните, если подходить к данному вопросу комплексно, не игнорируя ни одного фактора, ваша желанная цель будет по определению достижима. Кстати, способы, о которых я говорю проверены лично, а не взяты с других источников, где написано одинаково с морем излишней информации. Также я не буду описывать почему жирок откладывается в проблемных местах особенно, ответ просто — жрать надо меньше.

Обертывание, упражнения, что выбрать

Первым делом, я достаю свой любимый пояс Body Belt, цена его невысока, около 200 рублей. Если у вас есть возможность купить аналогичную вещь дороже, то пожалуйста. А мне и он хорошо помогает. Итак, делаете ли вы физические упражнения дома или нет, вы его надеваете часа на 3 и хотя бы что-то делаете (не сидите на диване). Естественно, под него обязательно нужно подложить хлопчатобумажную ткань, а можете майку длинную надеть. Не будет лишним использование жиросжигающего крема, к примеру, как антицеллюлитный крем Бадяга плюс Ламинария, а можно и яблочным уксусом натереться.

Избавление от целлюлита народными средствами

Данный способ прекрасно сочетает в вышеуказанным, но, чтобы убрать быстро апельсиновую корку нужны более кардинальные меры. Меня лично спасает аппликатор Кузнецова, штука классная и действенная.

У него много показаний, на нем и лежать, и стоять можно, но а я лично надеваю его под пояс. Спросите как, да все просто, наложили на пояс эти штучки и аккуратно надели. Сильно не затягивайтесь, а то глаза из орбит вылезут, привыкнуть надо, но, минут через 5 будет даже приятно. Минут 40 в день можно и потерпеть.

Не хотите терпеть такую экзекуцию, делайте массаж с медом методом похлопывания, на помощь придут банки, но по мне, это мучительно и долго, а мы обсуждаем именно ускоренные меры.

Как правильно питаться при похудении

Естественно, забудьте о калорийных продуктах, вы же себе не враг, про сахар тоже, ну и всё вредное, про спиртное вообще молчу. Я убираю из рациона соль и пью больше воды (и день начинаю с неё же). Также на помощь приходят жиросжигающие коктейли, к примеру, с медом, лимоном и корицей, имбирем (естественно с водой, можно как чай приготовить).

Если не лениться, то килограмм 5-6 легко можно сбросить за неделю. Если что ещё вспомню, ожидайте продолжения данной темы.

0

Автор публикации

не в сети 3 часа

Ольга

308
Комментарии: 145Публикации: 542Регистрация: 22-02-2017


1 комментарий:

  1. Насчет коктейлей вообще супер, взяла себе на заметку, но и физические нагрузки тоже необходимы.

    0

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Авторизация
*
*

Войти с помощью: 
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен

Войти с помощью: 
Генерация пароля